Gestione di ansia e stress | Training Autogeno
Il blocco psicologico è un vincolo ci impedisce di raggiungere un determinato obiettivo e che spesso siamo noi stessi a creare.
Si tratta di una sensazione di impotenza, di essere bloccati e incapaci di avanzare. Di solito prende forma già da in tenera età come convinzione negativa riguardo noi stessi, ma è spesso in età adulta che si manifesta in tutta la sua potenza.
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Sbagliare è una parte naturale del processo di apprendimento e di crescita personale. Consente di comprendere ciò che non è adatto per noi e a sviluppare nuove strategie e a migliorare le abilità. Vedremo ora insieme cosa genera la paura di sbagliare e perché invece è importante.
Imparare a gestire gli errori e a vederli come opportunità di crescita anziché come fallimenti ha degli effetti benefici poiché consente di aumentare la resilienza e l’autostima. Tuttavia la maggior parte delle persone ha paura di sbagliare! Ma perché accade questo?
Cos’è l’adultizzazione infantile e chi è il bambino adultizzato, di cosa si tratta e quali sono i suoi rischi.
Spesso a molti adulti non è stato concesso di vivere pienamente la loro infanzia. I bambini possono trovarsi nella condizione di adultizzazione infantile, ovvero vivere secondo delle modalità tipicamente mature, assumendo degli atteggiamenti e dei comportamenti che vanno oltre la sfera tipicamente infantile.
Leggi tutto “L’adultizzazione infantile: cos’è e cosa comporta”