Benessere psicologico Archivi

10 Ottobre 20258 Ottobre 2025

DSA e autostima: l’impatto psicologico e come supportarli

I Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA) – che includono dislessia, disortografia, disgrafia e discalculia – sono condizioni neurobiologiche che influenzano il modo in cui il cervello elabora alcune informazioni legate alla lettura, alla scrittura e al calcolo. È fondamentale comprendere che i DSA non sono legati all’intelligenza o alla motivazione di un ragazzo, ma a specifiche modalità di funzionamento cognitivo. Un ragazzo con DSA può essere brillante, creativo, capace di pensiero veloce e intuitivo, pur trovandosi in difficoltà in compiti che ad altri possono sembrare semplici e automatici.

Oltre agli aspetti scolastici, i DSA hanno un impatto significativo anche sulla sfera emotiva e psicologica. Molti ragazzi, infatti, non vivono solo la fatica di leggere o scrivere, ma anche il peso del confronto con compagni che sembrano “più veloci”, il timore di sbagliare davanti agli altri e la paura di non essere all’altezza delle aspettative di genitori e insegnanti. Per questo, affrontare i DSA significa anche parlare di autostima, ansia, frustrazione e di tutti quei vissuti emotivi che accompagnano la crescita di questi ragazzi.

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21 Agosto 20258 Ottobre 2025

Terapia di coppia: la guida per affrontare le crisi

Le relazioni amorose rappresentano un percorso, un’esperienza fatta di gioie e sfide che contribuiscono alla crescita individuale. Possono esserci momenti in cui anche le coppie più solide si trovano di fronte a difficoltà apparentemente insormontabili. In questi frangenti entra in gioco la terapia di coppia, uno strumento che consente di affrontare i problemi in maniera costruttiva e di rafforzare il legame tra i partner.

Sia che tu stia vivendo una fase critica all’interno della tua relazione o che semplicemente tu voglia conoscere meglio questa opportunità, continua a leggere per ottenere una visione approfondita sulla sua rilevanza.

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10 Agosto 20257 Ottobre 2025

Quando il proprio partner diventa il nemico: riconoscere e superare la relazione in crisi con strategie efficaci

Una relazione in crisi non nasce dall’oggi al domani. Spesso è il risultato di piccole fratture quotidiane, incomprensioni non chiarite e bisogni emotivi che restano insoddisfatti. All’inizio, la coppia vive un legame fatto di complicità, sostegno e progettualità comune. Con il passare del tempo, però, ciò che era un porto sicuro può trasformarsi in un campo di battaglia emotivo, dove il partner – la persona da cui ci si aspettava protezione – sembra diventare un nemico.

Parlare di crisi di coppia non significa che l’amore sia necessariamente finito. Spesso indica che il modo di comunicare, ascoltare e comprendersi non funziona più come prima. In questa fase, si entra in schemi di reazione ripetitivi che alimentano distanza e mancanza di fiducia. Il risultato? Ci si sente soli anche quando si è insieme, e il rapporto diventa fonte di stress più che di serenità. Capire cosa si nasconde dietro le relazioni in crisi, come si sviluppano e come si può intervenire, è il primo passo per non restare intrappolati in questo meccanismo.

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10 Aprile 202517 Aprile 2025

La comunicazione assertiva: un percorso verso relazioni più sane

In un mondo dove la capacità di comunicare efficacemente rappresenta una colonna portante sia nelle relazioni personali che professionali, la comunicazione assertiva emerge come una competenza fondamentale. Questa abilità comunicativa è essenziale per ridurre incomprensioni, appianare la gestione dei conflitti e navigare le interazioni quotidiane con maggiore serenità.

Quante volte ci siamo trovati a desiderare di poter esprimere un rifiuto, un semplice “no”, senza essere sopraffatti dal senso di colpa? O di manifestare i nostri pensieri, i nostri bisogni personali, senza cadere nella trappola dell’aggressività o della passività remissiva? La comunicazione assertiva offre proprio quella via equilibrata, un metodo per comunicare desideri e necessità nel pieno rispetto di sé e degli altri, costruendo ponti invece che muri. Leggi tutto “La comunicazione assertiva: un percorso verso relazioni più sane”

10 Marzo 202525 Marzo 2025

Psicologia della Motivazione: strategie per il successo personale e professionale

La motivazione è una forza propulsiva che alimenta le nostre azioni, spingendoci verso il conseguimento dei nostri obiettivi, tanto nella sfera personale quanto in quella professionale. Molti si interrogano sul perché alcuni individui riescano a mantenere un elevato livello di determinazione, mentre altri, pur desiderando ardentemente il successo, faticano a trovare e conservare la spinta motivazionale necessaria.

Ma qual è il segreto per coltivare e preservare una motivazione intrinseca duratura? Quali sono le strategie più efficaci per superare gli intoppi e resistere alla tentazione di una gratificazione immediata? La risposta, come vedremo, risiede nel nostro modo di interpretare le difficoltà, nella nostra capacità di autoefficacia e nel nostro approccio alla gestione delle emozioni e delle aspettative. La *motivazione* non è un’entità monolitica, ma un complesso intreccio di fattori psicologici e ambientali.

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