Categoria: Disturbi d’ansia

Viviamo in un’epoca di cambiamenti rapidi e profondi, e una generazione che ne è stata fortemente plasmata è quella dei Millennial, una generazione in difficoltà. Nata tra il 1980 e il 1995, si trova al centro di una serie di sfide e difficoltà, sempre più prominenti per la sua salute futura.

Nonostante il crescente interesse per l’alimentazione e la salute fisica, che spesso supera quello delle generazioni precedenti, i Millennial sono afflitti da una maggiore predisposizione a condizioni quali depressione, ansia e abuso di sostanze.  Questo gruppo nato tra gli anni ’80 e i primi 2000 si trova oggi a confrontarsi con una serie di sfide uniche che spesso portano a una sensazione di “crisi”. Nel corso di questo articolo, esploreremo chi sono i Millennial, le difficoltà che affrontano, il confronto con le generazioni passate e future, nonché le conseguenze di questa crisi sulla loro vita e benessere. Leggi tutto “Chi sono i Millennial? La crisi di una generazione nel mezzo”

L’ansia è uno stato emotivo caratterizzato da una sensazione di apprensione e preoccupazione, accompagnato da una tensione sia corporea che mentale. Insieme approfondiremo i disturbi ansia, come riconoscerli e gestirli. È una risposta legata all’attivazione cognitiva, comportamentale e fisiologica che si manifesta in seguito ad uno stimolo ritenuto minaccioso.

L’ansia è una risposta emotiva e fisiologica naturale del corpo umano di fronte a una situazione percepita come minacciosa o pericolosa. Si manifesta come una sensazione di apprensione, preoccupazione, paura, agitazione o tensione, accompagnata spesso da sintomi fisici come sudorazione, tremori, palpitazioni, difficoltà respiratorie, vertigini o nausea. Tuttavia, se l’ansia diventa eccessiva, prolungata nel tempo e interferisce con la vita quotidiana di una persona, può generare numerose difficoltà.

Leggi tutto “Disturbi ansia, come riconoscerli e gestirli”