Psicologia Archivi

10 Marzo 202525 Marzo 2025

Psicologia della Motivazione: strategie per il successo personale e professionale

La motivazione è una forza propulsiva che alimenta le nostre azioni, spingendoci verso il conseguimento dei nostri obiettivi, tanto nella sfera personale quanto in quella professionale. Molti si interrogano sul perché alcuni individui riescano a mantenere un elevato livello di determinazione, mentre altri, pur desiderando ardentemente il successo, faticano a trovare e conservare la spinta motivazionale necessaria.

Ma qual è il segreto per coltivare e preservare una motivazione intrinseca duratura? Quali sono le strategie più efficaci per superare gli intoppi e resistere alla tentazione di una gratificazione immediata? La risposta, come vedremo, risiede nel nostro modo di interpretare le difficoltà, nella nostra capacità di autoefficacia e nel nostro approccio alla gestione delle emozioni e delle aspettative. La *motivazione* non è un’entità monolitica, ma un complesso intreccio di fattori psicologici e ambientali.

Leggi tutto “Psicologia della Motivazione: strategie per il successo personale e professionale”

11 Gennaio 202525 Marzo 2025

L’adolescenza e i suoi importanti cambiamenti

L’adolescenza è una fase significativa della vita, caratterizzata da trasformazioni decisive in ambito fisico, cognitivo ed emotivo. Questi cambiamenti, se non ben compresi, possono risultare sfidanti sia per coloro che li vivono, sia per gli adulti che li circondano. Si tratta di un periodo delicato, denso di mutamenti e disorientamento.

Durante l’adolescenza, gli individui attraversano il passaggio dall’infanzia all’età adulta, accompagnati da una tempesta emotiva che è accentuata da cambiamenti ormonali e neurologici. Le sfide emozionali di questo periodo includono la gestione di nuove emozioni, l’affrontare il desiderio di indipendenza e l’inserimento in un contesto sociale più vasto, in cui il ruolo dei coetanei diventa sempre più rilevante. Leggi tutto “L’adolescenza e i suoi importanti cambiamenti”

11 Dicembre 202425 Marzo 2025

Quando i figli diventano genitori: la realtà dell’accudimento invertito

Immagina un bambino che, invece di giocare spensierato, si preoccupa di consolare un genitore in difficoltà o di prendersi cura dei fratelli più piccoli. Questo è il mondo dell’accudimento invertito: un’infanzia interrotta dal peso delle responsabilità adulte. All’interno delle famiglie, i ruoli sono spesso già prestabiliti. Ognuno ha la sua funzione familiare e spesso diventa difficile svincolarsi da tali “doveri”. Rivestire un ruolo, non conforme ai propri bisogni, può portare con sé un costo elevato.

Spesso si è mossi dalla necessità di soddisfare dei bisogni e delle aspettative altrui, molto spesso anche sottintese e non chiaramente definite. Questo aspetto può portare a credere che il proprio vissuto sia spesso distorto, quasi non reale, ma a sentire sulle proprie spalle un peso costante, logorante e persistente. Quasi come se non andasse mai via. Leggi tutto “Quando i figli diventano genitori: la realtà dell’accudimento invertito”

13 Novembre 202425 Marzo 2025

Come la Guernica: quando il processo terapeutico si trasforma in un viaggio di scoperta

La crescita personale è uno degli aspetti più preziosi del percorso in terapia, ma non è sempre un processo lineare e rassicurante. Come l’opera Guernica di Picasso, il viaggio di scoperta interiore può apparire inizialmente confuso, frammentato e perfino doloroso, ma è proprio attraversando queste emozioni e osservando ogni dettaglio che si rivela il significato profondo della nostra esperienza.

In questo articolo, esploreremo come la terapia possa diventare un cammino di crescita personale, un viaggio che ci porta a vedere e interpretare la nostra vita in modo nuovo. Leggi tutto “Come la Guernica: quando il processo terapeutico si trasforma in un viaggio di scoperta”

16 Ottobre 202425 Marzo 2025

Psicologia del Lavoro: come promuovere il benessere lavorativo

Nell’attuale panorama lavorativo, il benessere psicologico dei dipendenti è diventato una priorità per le aziende. Sappiamo bene quanto sia importante sentirsi bene mentre si lavora, vero? Un ambiente lavorativo stressante può farci sentire giù di morale, meno produttivi e persino spingerci a cercare un nuovo impiego. D’altro canto, un’organizzazione che investe in strategie per migliorare il clima aziendale e favorire il benessere dei propri collaboratori non solo potenzia la soddisfazione dei dipendenti, ma anche la sua stessa efficienza e competitività.

Immaginate di lavorare in un posto dove vi sentite apprezzati, dove avete la libertà di esprimere le vostre idee e dove i vostri colleghi sono come una seconda famiglia. Bello, no? Questo non è solo un sogno, ma qualcosa che è possibile possiamo costruire. Le aziende che si preoccupano del benessere dei loro dipendenti non solo hanno lavoratori più felici, ma sono anche più efficienti e competitive. È come un circolo virtuoso: tutti ne beneficiano! Leggi tutto “Psicologia del Lavoro: come promuovere il benessere lavorativo”