Se sei arrivato/a qui, probabilmente stai attraversando un momento in cui senti il bisogno di fermarti, capire e rimettere ordine dentro di te. Nel mio lavoro come psicologa ad Aversa parto da un presupposto fondamentale: davanti a me non c’è mai un problema da risolvere, ma una Persona.
Uso volutamente la P maiuscola, perché credo che ognuno sia unico, con la propria storia, i propri vissuti, le proprie fragilità ma anche le proprie risorse. Ed è proprio da qui che iniziamo. Il mio obiettivo è offrire uno spazio sicuro, accogliente e non giudicante, in cui poter dare voce a ciò che spesso resta in silenzio. Uno spazio in cui iniziare ad alleggerire quel peso che, a volte, porti da tanto tempo.
L’approccio clinico: un percorso su misura
Il mio è un approccio clinico integrato. Questo significa che non utilizzo un’unica cornice teorica, ma costruisco il percorso insieme alla Persona, adattandolo in base alle esigenze, alla storia e al momento che sta vivendo. Integro diversi modelli teorici per aiutarti a:
- Comprendere meglio te stesso/a e le tue dinamiche profonde;
- Riconoscere emozioni e bisogni spesso inespressi;
- Sviluppare nuove modalità di pensiero e comportamento;
- Ritrovare equilibrio e direzione nella vita quotidiana.
Non esiste un percorso uguale per tutti. Esiste il tuo.
Il viaggio terapeutico: remare insieme
Il percorso psicologico è, prima di tutto, una relazione. Mi piace immaginarlo come un viaggio in barca: siamo in due e remiamo insieme. Se uno dei due accelera troppo o si ferma, la barca perde direzione. È un lavoro fatto di ascolto, fiducia e adattamento reciproco.
Ma c’è un aspetto importante da tenere a mente: il viaggio terapeutico richiede tempo e costanza. Non è una soluzione immediata, ma un processo. Remare insieme significa rispettare i tempi del cambiamento, attraversare le fasi difficili e continuare, seduta dopo seduta, a costruire qualcosa di nuovo. Allo stesso tempo, il cambiamento parte sempre dalla Persona.
E ogni cambiamento genera movimento.
Il percorso psicologico ti aiuta a rimettere in moto ciò che dentro di te è rimasto fermo, imparando a muoverti con maggiore consapevolezza nella tua vita.
Ambiti di intervento e servizi
Posso accompagnarti se stai vivendo un momento di difficoltà legato a:
- Autostima e insicurezza personale;
- Gestione di ansia, stress o sovraccarico emotivo;
- Difficoltà nel riconoscere e gestire le emozioni;
- Blocchi nel percorso personale, universitario o lavorativo;
- Terapia di coppia e dinamiche relazionali.
Nel mio studio e sul territorio dell’Agro Aversano, collaboro inoltre con:
- Giovani adulti (19–30 anni) impegnati a definire i propri confini e la propria identità;
- Bambini e preadolescenti, nel supporto alla comprensione del proprio mondo interiore;
- Studenti con DSA e BES attraverso tutoraggio specialistico e supporto metodologico;
- Scuole e contesti educativi, attraverso interventi psicologici e formativi.
Modelli e strumenti di riferimento
La mia pratica professionale si basa sulla sintesi di modelli scientificamente validati, scelti per rispondere alla complessità di ogni individuo:
- Approccio psicodinamico
- Terapia cognitivo-comportamentale (CBT)
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Modello dei Big Five
- Approccio umanistico-esistenziale
- Approccio sistemico-relazionale
- Psicologia clinica strategica
- Compassion Focused Therapy
- Psicoeducazione
- Analisi transazionale
Iniziare è già un passo
Chiedere aiuto non è sempre facile. Spesso significa fermarsi e ammettere che qualcosa ha bisogno di attenzione. Ma è anche il primo vero passo verso il cambiamento.
Se senti che è il momento di iniziare a prenderti cura di te, possiamo farlo insieme nel mio studio ad Aversa in Piazza Savignano o attraverso consulenze online. Sarà uno spazio per capire, senza pressioni, se questo percorso può essere adatto a te.
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