Categoria: Crescita Personale

La comfort zone è un termine che più o meno tutti utilizzato, ma cosa significa davvero e perché fa così paura uscire da essa? La comfort zone è quel luogo familiare e rassicurante in cui ci sentiamo al sicuro, senza dover affrontare lo sfide o situazioni sconosciute. È una sorta di guscio protettivo che ci consente di evitare l’ansia e lo stress che possono derivare dall’esplorare nuovi territori.

Tuttavia, rimanere costantemente nella comfort zone può limitare la nostra crescita personale e impedirci di realizzare il nostro pieno potenziale. In questo articolo, esploreremo il significato della zona di comfort, i suoi lati positivi e negativi, le ragioni per cui è importante superarla e vedendo insieme alcuni modalità per rendere il processo meno spaventoso.

Leggi tutto “Perché fa paura uscire dalla comfort zone?”

Sei mai stato in una situazione in cui ti sentivi sopraffatto dalle tue emozioni? O magari hai incontrato persone che sembrano avere un controllo impeccabile su ciò che provano? Questa capacità di comprendere, gestire ed esprimere le emozioni è ciò che chiamiamo “intelligenza emotiva”.

L’intelligenza emotiva è diventata un argomento sempre più rilevante negli ultimi anni, poiché si è rivelata cruciale per il successo e il benessere sia nella vita personale che professionale. In questo articolo, esploreremo cos’è, a cosa serve e quali sono le sue caratteristiche fondamentali.

Leggi tutto “Intelligenza Emotiva: cos’è, a cosa serve, caratteristiche”

La famiglia è una delle istituzioni più importanti della società ed è qui che si sviluppano le relazioni più significative della nostra vita. In ogni nucleo familiare, ad ogni membro vengono assegnati ruoli familiari specifici, spesso influenzati dalle aspettative dei diversi componenti e non necessariamente dalle esigenze della singola Persona.

Le modalità con cui i membri della famiglia si relazionano tra di loro definiranno successivamente il modo in cui loro si relazioneranno con il resto della società. Ogni Persona risponde ad un copione familiare, una sorta di trama  rispettato dagli attori del sistema famiglia all’interno delle vicende familiari.  Leggi tutto “Ruoli familiari e dinamiche interne: essere o apparire?”