Categoria: Crescita Personale

La sindrome del bravo bambino è una metafora di un fenomeno psicologico che colpisce molti bambini fin dall’infanzia, sia maschi che femmine. Si tratta di un comportamento basato sull’idea che un bambino debba essere perfetto in ogni aspetto della sua vita, soddisfacendo le aspettative degli altri senza mai mostrare alcun segno di debolezza o fallimento.

Nel mio lavoro come psicologa ad Aversa, presso lo studio in Piazza Savignano, osservo spesso come questo comportamento, sebbene possa sembrare positivo all’esterno, in realtà possa avere effetti negativi sulla salute mentale e sul benessere psicologico delle persone. La sindrome del bravo bambino può portare a un senso di ansia costante, sensi di colpa e altre emozioni negative.

Leggi tutto “Sindrome del bravo bambino: cos’è e come ci influenza?”

Il blocco psicologico è un vincolo che ci impedisce di raggiungere un determinato obiettivo e che spesso siamo noi stessi a creare.

Si tratta di una sensazione di impotenza, di essere bloccati e incapaci di avanzare. Di solito prende forma già da in tenera età come convinzione negativa riguardo noi stessi, ma è spesso in età adulta che si manifesta in tutta la sua potenza. Leggi tutto “Blocco psicologico e come superare l’ansia di sentirsi bloccati”

Sbagliare è una parte naturale del processo di apprendimento e di crescita personale. Consente di comprendere ciò che non è adatto per noi e a sviluppare nuove strategie e a migliorare le abilità. Vedremo ora insieme cosa genera la paura di sbagliare e perché invece è importante.

Imparare a gestire gli errori e a vederli come opportunità di crescita anziché come fallimenti ha degli effetti benefici poiché consente di aumentare la resilienza e l’autostima. Tuttavia la maggior parte delle persone ha paura di sbagliare! Ma perché accade questo?

Leggi tutto “Perché ho paura di sbagliare?”